Inkontinens

Har du problem med att hålla tätt? Kanske kissar på dig när du skrattar, hostar eller nyser?  När du joggar, leker med dina barn eller prövar studsmattan? Har du kanske också problem med att hålla gaser? Eller är du i klimakteriet och upptäcker att slemhinnorna inte känns som de brukade göra?

Det finns flera typer av inkontinens och man behöver gå igenom ditt dagliga liv och din livssituation för att kunna fastställa vilken typ av problem du har och var och när det gör sig mest påmint.  En hel del kan jag hjälpa dig med, bl.a att se vilken typ du har och om det går att träna din bäckenbotten för att minska besvären.

Visste du förresten att man aldrig ska träna magmuskler om man inte först har en vältränad bäckenbotten? Både sit-ups och styrketräning som annars är så bra kan förvärra ett redan befintligt framfall. Hos mig kan du få råd om bäckenbottenträning och hur du bl.a. ska lyfta för att undvika extra påfrestning på bäckenbotten.

Du får fylla i frågeformulär, jag kollar blodtryck, hb och blodsocker även här och jag gör en gynundersökning.

Utifrån det bestämmer vi tillsammans hur du vill gå vidare.

Kostnad mellan 300 – 450 kr beroende på besökets längd, 30 -45 minuter.

Det här inlägget postades i Hormoner, Tjänster och har märkts med etiketterna , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera